胃痛是現代人常有的毛病，但許多人想到的第1個解決辦法就是吃止痛藥，然而長期下來，不只會讓身體產生抗藥性，還會漸漸產生依賴。國外網站《Bright Side》就舉出7種能夠緩解胃痛的妙招，不止天然，還能顧及健康！
出國讀書是許多人無法達成的願望，對家境不富裕的學生而言更是遙不可及的夢想。本校康寧大學應用外語系應日組學生陳胤孝、陳盈羽在師長鼓勵和幫助下，到日本姊妹校目白大學交換學習一年，圓了留學夢。
校長黃宜純表示，本校與許多國家的學校有交流，包括美國、以色康寧大學列、日本、中國大陸、馬來西亞等，也與一些外國學校締盟，互送學生交換學習，例如美國聖地牙哥州立大學、日本東京目白大學和大阪國際大學、中國大陸廣西桂林旅遊學院和浙江樹人大學等。
她說，學生出國讀書不僅能學習更多知識，而且經由接觸外國朋友、文化、生活，可以拓廣國際觀，對未來人際關係和職場的表現有很大的影響，因此，本校致力與外國學校交流，並設法幫助讓學生能出國求學。
目前就讀康寧大學應用外語系應日組四年級的陳胤孝、陳盈羽到日本姊妹校目白大學交換學習一年，近日返回學校上課。他們表示，他們的家庭經濟無法充裕支應出國求學的開銷，所以他們以前雖然有出國求學的夢想，卻不敢奢望能夠實現。三年級時，在老師鼓勵和幫助下，他們獲得獎助學金，加上在日本有打工機會，才圓了留學夢。
他們說，在日本求學一年，不但學到很多知識，也對日本文化、日本風情文物、日本人的為人處事態度有更多的認識，更重要的是接觸到許多到日本留學的外國學生，包括韓國、美國、英國、法國、中國大陸等，透過交友拓廣了他們的眼界和心胸。回到台灣之後，他們仍經常透過FB與在日本交到的外國朋友聯繫，在網路上交誼與學習。
陳胤孝、陳盈羽以自己的經驗鼓勵國內的年輕人，只要有出國求學機會一定要把握，因為出國求學可以學到更康寧大學多知識，讓自己的眼界更寬廣，可能為自己開展出不同的未來。
1.熱敷
熱敷可以緩解腸躁症所引起的痛苦，不過千萬別直接將保暖器放在皮膚上，就算隔著1層衣服也可能讓你燒燙傷。另外，有便祕困擾的人，《Bright Side》建議可以泡泡看加了浴鹽的溫水澡，也許能獲得改善。
2.喝小蘇打水
小蘇打粉之所以有效，是因為含有能夠中和胃酸的碳酸氫鈉，不止能夠治療胃酸逆流，還能緩解胃灼熱。只要將1/4匙的小蘇打粉加入水中再全部喝掉，就能改善胃痛症狀，不過喝完之後2小時內，切忌服用任何藥品，否則會影響藥物效果，也會影響身體吸收養分的速度。
7.喝草藥茶
《Bright Side》指出，有幾種草藥混合的茶，能夠舒緩胃痛：
(1)茴香、薄荷、薑和洋甘菊這4種材料都容易在日常生活中取得，甚至能煮出一杯緩解腸胃不適的茶。茴香可以刺激膽汁流動；薄荷中的薄荷醇能夠發揮天然止痛的效果；薑能刺激口腔產生唾液；洋甘菊則能緩解肌肉痙攣。
(2)洋甘菊花和薑據說洋甘菊與布洛芬(Ibuprofen)、阿斯匹林(Aspirin)有相似的效果，能夠緩解腹瀉、腹痛和腸躁症；生薑則有緩解噁心的功效，1項針對1278名孕婦的研究指出，生薑確實能夠減緩嘔吐和噁心症狀，不止如此，生薑還能增加營養素的吸收並釋放消化?。《Bright Side》建議只要將這2種食材加水熬煮10分鐘，喝掉之後就能緩解腸胃不適。
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